odpowiedzi do

ustaliłem sobie plan na mase i na poprawe siły który znalazłem na sfd iod maja zaczynam nim ćwiczyć do tego mam zamiar ułożyc jakąś wysoko białkową diete z jakimś gainerem. dzieki za odpowiedzi. pozdro heniek

Skoro kolega nie życzy sobie odpowiedzi na swoją odpowiedź powstrzymam się od komentarza na ten temat Johny: jeszcze tylko słówko: emulsja Cetaphil jest do mycia twarzy a nie po myciu.Używasz jej i wody żeby usunąć zabrudzenia. Tyle w tym temacie bo autor postu się zdenerwuje. Życzę sukcesów w walce z trądzikiem! Pozdrawiam.

[...] nawilza i czysci? (dostalem kiedys od dermy probki, ale nie pamietam jak sie sprawowal). A wole nawilzenie w postaci jakiegos zelu, nie lubie kremow... A co do dotykania rekami twarzy - czasem sie zdarza, ale proboje ograniczac, nawet swojej kobiecie o tym powiedzialem i tez sie ogranicza :P dziękuje bardzo za szybkie odpowiedzi, pozdrawiam

a idz pan w ciul tyle piszecie o jakichs srodkach to chyba mozecie cos poradzic. nie bede szedl do dermatologa bo mnie wysmieje z moimi 3 czy 4 pryszczami czekam dalej na odpowiedzi

[...] ) i trening bardzo fajny . Nie czułem w sumie żadnego dyskomfortu akurat w tych partiach. Mam kilka pytań i zadam je tutaj , żeby nie zakładać nowego tematu i prosiłbym o odpowiedzi standardowo hehe. 1.) W internecie odnośnie kreatyny jest wiele tematów. Jedni mówią , że biorą kreatyne cały czas i tak można brać drudzy , że konieczne są [...]

[...] siłowni, więc w diecie znajdują się : ryż, ryby, orzechy. Oczywiście również trzeba brać kreatynę oraz białko. Z tego co tutaj wyczytałem, to kreatyny nie mogę brać jesli chce coś myśleć o tej kuracji, ta? Co do białka to czekam na wasze odpowiedzi. Mogę je brać od 1 dnia kuracji po początek diety przed kuracją ? Czekam na odp. Z góry dzięki :)

[...] brałem ostatnio z 5 miechów temu Od środy zaczynam cykl na kreatynie. do tego dochodzi przedtreningówka + arginina Czy w moim przypadku da się osiągnąć coś z tej kuracji? Przedstawiłem wam jak wygląda kwestia mojej diety i treningu... proszę o konkretne odpowiedzi i ewentualnie o schemat pod który powinienem się podłożyć, żeby osiągnąć sukces.

[...] uruchomi system neurologiczny, a wraz z jego poprawą nadejdzie siła. Budowanie siły - układ nerwowy Budowanie masy mięśniowej - uszkadzanie mięśni i ich nadbudowa. Takiej odpowiedzi oczekiwałeś? :-) Smarowanie gwintów - drążek jest zbyt ciężkim ćwiczeniem dla mnie do tego. Przejechałem się już na pistoletach kiedyś. Zbudowanie objętości przy [...]

[...] zainteresowany niech zdecyduje co chce wypróbować.. Odpowiedzi "siła ogólna", czy "spięcie całego ciała" nie są zbytnio konkretne - to jakby na pytanie jak biegać szybciej ? odpowiedzieć: Biegaj szybciej. A na poparcie tej tezy dać przykład - kiedyś biegałem szybko, potem słabo, a teraz znowu szybciej. Widzisz?? :-) OK, wystarczy. Nie mogę za [...]

No chciałem znaleźć w google żeby się nie pytać ale nie ma odpowiedzi tylko jeden link do wątku DT ketle i inne Do cholerki co to znaczy to FPP ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-07-19 20:58:52

Niestety, posmarowałem się no scar o 13 a przed chwila przejechawszy ręką po czole, miałem ją całą mokra...wskocze jutro do dermatologa, moze ten kosmetyk ma dzialac w ten sam sposob co w.w. Tak czy inaczej dziękuje za odpowiedzi :)

[...] i Fergusonem po kilku perturbacjach doszła w końcu do skutku i odbędzie się na gali UFC 209. Tymczasem trener Jose Aldo, Andre Pederneiras uczestniczył w sesji pytań i odpowiedzi i stwierdził, że Tony Ferguson unika walki z Aldo. Więcej Tyron Woodley na temat walki z Nickiem Diazem – Nie boję się nikogo Podczas sobotniego występu w [...]

[...] pod Warszawą. Jakieś medale na Almma to nie twoje osiągnięcia tylko tych co trenowali, ja się pytam o twoje osiągnięcia. Przestań teoretyzować i mnie wyzywać, żeby uciec od odpowiedzi.na pytanie, bo mnie na,serio chvj obchodzi co plecie anonim z sfd który nazbyt teoretyzuje i pisze brednie o jakichś 10dan soke, kvrww zejdź na ziemię, nie [...]

[...] publiczności. Co za wspaniałe miasto. Mam też na myśli kilku irlandzkich zawodników, którzy mogliby podzielić się ze mną tą kartą”. Jak widać Artem Lobov jest gotowy i chętny na pojedynek rewanżowy z Paulie Malignaggim zarówno na gołe pięści jak i w rękawicach bokserskich. Póki co, nie ma jeszcze odpowiedzi Malignaggiego na tę propozycję.

[...] wkrótce zostanie ogłoszona jego kolejna walka w której być może zmierzy się z Dustinem Poirierem. Pewien fan na Twitterze zapytał Poiriera, kiedy wróci do Oktagonu. Poirier odpowiedział, że czeka na rozwój sytuacji, ale biorąc pod uwagę, że od pewnego czasu rzuca wyzwania Nate’owi Diazowi, następna walka Poiriera prawdopodobnie zostanie wkrótce [...]

[...] mu, że nie był w stanie poradzić sobie z walczącym na 30% Kamaru Usmanem, a chce stawić jemu czoła. https://twitter.com/stylebender/status/1252417606847352832 Po tej odpowiedzi, Woodley szybko wystrzelił z ripostą, zarzucając mistrzowi, że boi się "silnych przeciwników" wypominając mu niedawną walkę z Yoelem Romero. [...]

[...] bcaa izotopy jeśli tak to jakie najlepiej - cena nie ma znaczenia . Jeżeli stosować to czy mogę prosić o jakąś radę ile kiedy i co . 3. Trenin jest tylko trzy razy w tyg. więc co w pozostałe dni - basen czy jakiś vinny zeztaw ćwiczeń , jeztem początkujący i z gory dziękuję za odpowiedzi. Zmieniony przez - jaceks w dniu 2013-11-18 17:29:26

http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST.-t475122.html odpowiedz. Nie mam nic do zadawania pytań,ale zanim zada się pytanie to powinno się trochę popróbować znaleźc odpowiedzi samemu :D

[...] miednice powodowało jej powiększanie. U dorosłych ludzi jest tylko jedno badanie w którym wykazano 12-procentowy wzrost powierzchni stopy. Zarówno w patencie jak i badaniach nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi na jakiej zasadzie dochodzi do przebudowy kości. Ta kwesta wymaga kolejnych badań. Zmieniony przez - ma0000 w dniu 2019-10-25 21:13:43

[...] U dorosłych ludzi jest tylko jedno badanie w którym wykazano 12-procentowy wzrost powierzchni stopy. Zarówno w patencie jak i badaniach nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi na jakiej zasadzie dochodzi do przebudowy kości. Ta kwesta wymaga kolejnych badań. Zmieniony przez - ma0000 w dniu 2019-10-25 21:13:43 Dasz radę wykonać kolejne [...]